Le 25 juin 2025, la résidence Laulade à Budelière a accueilli une conférence inspirante dédiée à la pratique physique adaptée. Car le bien-être ne connaît pas d’âge, et chacun peut, à son rythme, entretenir sa santé grâce au mouvement.
L’événement a réuni l’association Siel Bleu et un kinésithérapeute spécialisé, venus partager leurs connaissances autour d’un thème essentiel : le sport comme moteur de santé et de vitalité, même en avançant en âge.
Les intervenants ont expliqué les nombreux bienfaits d’une activité physique régulière : prévention des chutes, amélioration de la mobilité, maintien de l’autonomie, et surtout, impact positif sur le moral. Ces messages ont trouvé un fort écho auprès des résidents, attentifs et curieux. Plusieurs ont confié leur joie de renouer avec une pratique sportive, parfois délaissée depuis longtemps.
Au fil des échanges, une idée a fait consensus : bouger un peu, c’est déjà beaucoup. Même quelques gestes simples suffisent pour préserver sa forme et son équilibre. Les participants ont profité de ce moment pour poser des questions, partager leurs expériences et s’encourager mutuellement.
Cette dynamique positive s’inscrit pleinement dans la vie quotidienne de la résidence. Chaque semaine, les associations Siel Bleu et Sports Santé Famille animent des séances collectives et individuelles, alliant mouvement, convivialité et écoute des besoins de chacun.
Un grand merci aux intervenants et aux résidents pour leur enthousiasme ! Ensemble, continuons à faire rimer activité physique avec qualité de vie et bien-être durable.
